Emagrecimento: pra onde vai a gordura quando emagrecemos?
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Pra onde vai a gordura quando ocorre o emagrecimento?

EMAGRECIMENTO

Você sabe me dizer pra onde vai a gordura quando você emagrece?

Vamos começar falando sobre o  tecido adiposo. Ele  é o maior depósito de energia no nosso corpo sendo responsável por armazenar gordura em células chamadas de adipócitos. Neste vídeo explico como é que acumulamos gordura.

Para acontecer o emagrecimento é necessário que ocorram duas coisas: A QUEBRA da gordura dentro desse adipócito e a QUEIMA que é eliminada do organismo.

O adipócito fica preso na pele, e pra eliminar essa gordura é preciso quebrar os triglicerídeos que estão la dentro para serem utilizados através de um processo chamado de lipólise, onde a gordura é quebrada em acido graxo e glicerol.

O glicerol é usado pra produção de novas moléculas de glicose, e o acido graxo é liberado na corrente sanguínea para ser OXIDADO.

Emagrecimento não é apenas quebrar gordura

Então quando falamos de quebra de gordura, estamos falando apenas de tirar ela de dentro da célula.

 Muitos tratamentos estéticos, assim como os  termogênico e alguns manipulados  promovem apenas essa quebra e se ela não for queimada, ela volta  pro adipócito!

Beleza mas e aí quando então eliminamos essa danada?

Quando o acido graxo cai na corrente sanguínea e chega na mitocôndria, ocorre uma reação transformando esse acido graxo em acetil coa,  é um processo chamado de beta oxidação e lá ele é OXI-

DADO no ciclo de Krebs, , formando hidrogênio, que é rico em  prótons e elétrons resultando em energia  e gás carbonico (CO2).

Então, agora, tudo o que o corpo quer é produzir muita energia para ser UTILIZADA como combustível, pra ser queimado.

E é na cadeia respiratória que há maior produção de energia. O oxigênio entra nessa  etapa atraindo mais hidrogênio pra ele, transformando em mais energia e água.

Por isso

que o pulmão é o órgão que tem maior participação da queima de gordura.

Cerca de 85% da gordura é eliminada na respiração  e o restante excretados como água.

Caramba….

Ta vendo o quanto é complicado emagrecer?

De agora em diante não falaremos mais que queremos emagrecer, vamos falar que queremos OXIDAR gordura

Beijos da nutri,

Denise Ramos 😉

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