Meu nome é Denise Ramos e sou Coaching em Nutrição Esportiva. Meus pacientes sempre querem saber como escolhi a nutrição e a área fitness. Por isso, quero contar um pouquinho da minha história.

Nasci e cresci em São Paulo capital, no bairro do Tatuapé. Terminei o ensino médio como qualquer jovem no auge dos seus 18 anos: com a indecisão constante sobre qual caminho eu iria seguir. Sempre gostei da área de ciências biológicas e confesso que, além da nutrição, fiquei balançada por veterinária e enfermagem.

Como sempre gostei de cuidar da minha alimentação e do meu corpo, tive a sorte de escolher o que seria a paixão da minha vida: a nutrição. Ela me permite cuidar da alimentação e, consequentemente, da vida das pessoas, o que me enche de gratidão e me motiva a ir além.

Cursei nutrição na Universidade São Camilo, em São Paulo, e em seguida fiz intercâmbio nos Estados Unidos, onde vivi por dois anos. Durante esse tempo, morei com uma família americana e adquiri hábitos alimentares que não faziam parte da minha rotina anteriormente. Isso me rendeu 15 kg a mais. O resultado? Uma silhueta que não combinava em absolutamente nada do que eu queria.

Durante o intercâmbio conheci o Marcelo, que tempos depois se tornou meu marido. Já na época, com o físico bem trabalhado, ele tinha como estilo de vida os cuidados com o corpo e com a saúde. Aquilo me conquistou e, então, decidimos voltar juntos para o Brasil. Escolhemos a cidade natal dele, Brasília, para seguirmos nossos projetos.

Com minha dedicação pelo aprendizado da nutrição esportiva, mudei meu corpo para ganhar a credibilidade dos meus pacientes, pois comigo ‘em casa de ferreiro o espeto é de aço’. Tive como objetivo, também, mostrar que qualquer pessoa com foco e dedicação consegue os resultados que quiser.

O que tento passar para quem me acompanha é que, independentemente do objetivo, a chave é ter confiança na alimentação e, claro, no meu trabalho. Não quero ser apenas nutricionista, quero ser a pessoa que contribuiu com o seu avanço, que mudou o seu estilo de vida e que você pode contar. Quero ser a sua amiga.