Eae, será que existe um pior alimento pra quem deseja emagrecer?
Eu prego sempre que podemos consumir de tudo mas com moderação, porém existem alguns alimentos que são os piores pra quem deseja emagrecer
Veja se você consome alguns desses alimentos considerados como os piores pra quem deseja emagrecer
- Salgadinho: é rico em gordura trans, extremamente calórica.
- Batata Frita: além de ser calórico, rico em gordura trans. Pode causar câncer pois tem uma substância acrilamida.
- Carnes Processadas: salsicha, nuggets, embutidos como presunto, peito de peru pois possui excesso de sódio. Também possui nitritos e nitratos que também pode causar câncer.
- Refrigerantes: Rico em corantes (sulfitos) e açúcar.
- Bolacha Recheada: muita gordura trans saturada. Possui muito açúcar e muitas calorias.
Você consome algum desses alimentos considerados os piores pra quem deseja emagrecer?
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Te vejo em breve!
Beijos da Nutri 😉
Denise Ramos
