Emagrecimento Definitivo: novas atitudes em 2018
Chega dessa guerra contra a balança! Pois é, mais um ano. Eu gosto de anos novos, é uma nova oportunidade sabe
Vitamina B12
A importância da vitamina B12 na saúde física e mental. A vitamina B12 é hidrossolúvel, não-sintetizada pelo organismo humano, presente em alimentos de origem animal, principalmente nas vísceras, mas também no peixe, carne e queijo. Ela é exclusivamente formada por micro-organismos no sistema digestivo e em frutas ou vegetais que não foram lavados. Sua deficiência é […]
Comer comida de verdade, incomoda!
Não tenha vergonha de cuidar da sua saúde! Vocês já se perguntaram por que comer um sanduíche do burguer king é normal e abrir uma marmita de frango com mandioca não? Por que abrir uma trakinas a tarde é tranquilo e comer uma lata de atum não? Será que o incomoda é o cheiro da […]
Bichectomia: é mesmo necessário?
Será que a bichectomia é realmente necessário? A moda agora é fazer bichectomia (pra dar ao rosto uma aparência mais fina) ??? nada contra cirurgias, acho que devemos utilizá-la sim quando sozinhos não conseguimos, mas gente, quando começamos uma dieta o primeiro a afinar é o rosto, porque antes de pensarmos em qualquer cirurgia não tentamos primeiramente […]
Emagrecer começa pela cabeça
Pra vivermos mais leves, sem angústias e mais feliz. Que tal fazer um check nessa listinha e conseguir emagrecer começando pela cabeça?! Sabe o que eu percebo muito nos […]
