Ansiedade engorda?

Descubra como a ansiedade pode prejudicar no emagrecimento. Ansiedade e emagrecimento. Será que é possível
Emagrecimento Definitivo: novas atitudes em 2018

Chega dessa guerra contra a balança! Pois é, mais um ano. Eu gosto de anos novos, é uma nova oportunidade sabe
Jejum Intermitente

Você já ouviu falar do Jejum Intermitente? Leia abaixo e entenda o que é Jejum Intermitente. O que é: O protocolo mais usado é ficar entre 14 a 16 horas sem comer e fazer as refeições nas horas seguintes. Benefícios: Melhora da resposta da insulina, pode reduzir LDL e triglicerídeos entre outros. Emagrece? Sim, você […]