Ganho de Massa Muscular
Qual é a primeira coisa que as pessoas fazem quando querem ganhar massa muscular? Entrar na academia. Mas, entram na academia e não modificam em nada a alimentação. Esquecem que é na cozinha que se constrói uma barriga de tanquinho. E por que a alimentação é extremamente importante para a hipertrofia? Por que o corpo […]
Como acabar com a flacidez
A flacidez é uma “sequela” causada por vários episódios ocorridos ao longo dos anos como a inatividade física, o emagrecimento demasiado, o envelhecimento, dentre outros. Nesses casos os músculos tornam-se flácidos dado essas circunstâncias. A musculatura perde a tonicidade e sem contornos definidos as fibras musculares tornam-se atrofiadas e flácidas. Flacidez Cutânea e Muscular A […]
