Oie,  

Passando para te dar uma dica!

Eu entendo completamente que segunda feira é um excelente dia para começar novos projetos, acontece que, quando confiamos em um dia para iniciar algo, meio que o cérebro entende que você só poderá apenas começar naquele dia específico, no caso na segunda feira.

E, sabendo disso, como nosso organismo adora viver na zona de conforto se você falhar com seu plano no meio da semana, você sempre vai deixar para quando? Pois é, será aquela pessoa que sempre começa na segunda feira e para na quarta e esta desse jeito até hoje.

Se o seu objetivo é emagrecer, COMECE e não pare até conseguir. Não dependa de um dia específico para começar, não caia nas suas desculpas. 

Não espere o momento e o dia perfeito
Simplesmente comece!

Beijos da nutri
Denise Ramos :)
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