É eu sei, é um saco começar um projeto e não ter ninguém que te apoie.
Na dieta, ter pessoas que te motivam é a coisa mais rara que existe, a maioria das pessoas só querem te colocar pra baixo, isso pelo fato de elas não conseguirem alcançar seus próprios objetivos aí elas desestimulam quem estiver ao redor, para facilitar!
Todos os dias gravo áudios motivacionais pra vocês! Está em todas as plataformas de podcast só procurar como MENTE NUTRIDA
Vou deixar aqui o link do SPOTFY e no DEEZER
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Tenha os meus podcasts como uma forma de motivação diária e que eu possa ser a pessoa que vai te ajudar a não desistir dos seus objetivos!
Beijos da Nutri
Denise Ramos
