Oie,  

Quando você começa uma dieta ou um projeto para emagrecer, você já duvidou de você mesmo que seria capaz de alcançar esse objetivo?

A dúvida não vai impedir você de continuar, mas quando algum imprevisto chegar, fará com que você se questione se era isso mesmo que queria. Lógico, quando apertar, na primeira dificuldade, você vai abandonar tudo. 

A dúvida é a grande certeza que em algum momento você vai parar!

Quando você tem confiança, você executa com mais força.
Você não perde o foco e sempre da o seu melhor a cada momento. 

O que conquistamos tem relação do que acreditamos sermos capazes ou não de fazer. Se você acredita que não deve emagrecer por algum motivo, alguma crença limitante, você fará o possível para não conseguir alcançar esse objetivo. 

A maioria das pessoas em vez de se concentrar em pensamentos de prosperidade, são extremamente eficientes em imaginar o que pode dar errado, e o problema está que sempre perde o foco quando pensa nas possibilidades negativas. 

É um clichê mas é a mais pura verdade, acreditar é poder! Acredite que você é capaz e sempre que surgir uma dúvida encontre formas de te manter positivo. Lendo um livro, estando com pessoas com boa energia, consumindo conteúdos de qualidade e por aí vai! 

A sua mente tem que trabalhar junto com os seus projetos.

Eu tenho um curso que trabalha exatamente essa área: Inteligência Emocional, tudo esta relacionado na sua forma de pensar! Vou deixar o link abaixo e  para você que recebe meus email um cupom de 50% de desconto. 

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Uma boa semana pra vocês!!
Beijos da Nutri
Denise Ramos ;)