Jejum Intermitente: tire suas dúvidas de uma vez por todas
Jejum Intermitente ainda é muito discutido na literatura e entre os profissionais da área da...
Dicas
Intestino nosso segundo cérebro
Você sabia que o Intestino tem tanta importância assim na nossa saúde? Primeiramente, vamos começar...
Como diminuir a pochete?
A tal da Pochete Uma das dúvidas que mais recebo é sobre a tal da...
Intolerância a lactose
Intolerância a lactose é um assunto que tem o que falar e para começar vamos...
Ganho de Massa Muscular
Qual é a primeira coisa que as pessoas fazem quando querem ganhar massa muscular? Entrar...
Pra onde vai a gordura quando ocorre o emagrecimento?
EMAGRECIMENTO Você sabe me dizer pra onde vai a gordura quando você emagrece? Vamos começar...
Como acabar com a flacidez
A flacidez é uma “sequela” causada por vários episódios ocorridos ao longo dos anos como...
5 Passos para controlar a ansiedade
Diante do caos que estamos vivenciando é impossível não falar de como vai aumentar os...
Como conservar mais os vegetais
Conservar por mais tempo os vegetais, irá te ajudar a ficar mais em casa e...
Compulsão por doce: saiba como controlar.
Compulsão por doce? Nessa quarentena você tem motivos de sobra para ficar ansioso, nervoso e...